1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepinillo crudo mini
Los mini pepinos crudos son vegetales crujientes e hidratantes llenos de nutrientes esenciales, lo que los convierte en una adición refrescante a cualquier dieta. Estas versiones pequeñas del clásico pepino tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda en la hidratación y promueve la salud de la piel. Son un bocadillo bajo en calorías y rico en vitaminas como la vitamina K, que favorece la salud ósea, y antioxidantes como el betacaroteno que combaten los radicales libres. Originarios del sur de Asia, los pepinos se utilizan ampliamente en las cocinas globales, desde ensaladas mediterráneas hasta platos de fideos del este de Asia. Su sabor suave y textura crujiente los hacen ideales para ser consumidos crudos o como complemento de salsas. Los mini pepinos crudos son naturalmente bajos en carbohidratos y grasas, lo que los convierte en una opción preferida para el control de peso. Aunque son bajos en proteínas y fibra en comparación con otros vegetales, sus propiedades hidratantes y ricas en nutrientes ofrecen beneficios significativos para la salud cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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