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Mini quiche lorraine

Mini quiche lorraine

Appetizer

Calificación del Artículo: 50/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
710.9
calorías
28.4
proteínas
47.4
carbohidratos
47.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 47.4 g 60%
Grasa Saturada 19.0 g 95%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 237.0 mg 79%
Sodio 1184.8 mg 51%
Carbohidratos Totales 47.4 g 17%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 94.8 mcg 474%
Calcio 237.0 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.9 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

26.0%
15.6%
58.5%
Grasa: 426 cal (58.5%)
Proteínas: 113 cal (15.6%)
Carbohidratos: 189 cal (26.0%)

About Mini quiche lorraine

Mini Quiche Lorraine es una versión en miniatura del clásico plato francés, que ofrece una experiencia sabrosa y llena de sabor. Originario de la región de Lorena en Francia, este plato presenta una base de masa hojaldrada rellena de un rico flan hecho con huevos y crema, combinado con tocino crujiente y queso derretido, típicamente Gruyère o Emmental. Estas pequeñas quiches son ideales para aperitivos o snacks, ofreciendo una mezcla de proteínas de los huevos y tocino, y carbohidratos de la base. Aunque su tamaño reducido las hace un bocado conveniente y para compartir, su alto contenido de grasa proveniente de la crema, queso y tocino puede ser una consideración para aquellos que monitorean la salud cardiovascular o ingesta calórica. Disfrutadas recién salidas del horno o a temperatura ambiente, Mini Quiche Lorraine es un delicioso homenaje a la tradición culinaria francesa, perfecto para reuniones o preparación de comidas al disfrutar de bocados inspirados en la gastronomía gourmet.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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