1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini papas
Las papas mini son tubérculos pequeños, ricos en nutrientes y populares en varias gastronomías globales por su versatilidad y sabor único. Provenientes de regiones con una historia de cultivo de papas, las papas mini suelen utilizarse en platos que van desde acompañamientos asados hasta ensaladas vibrantes. Su tamaño más pequeño significa que se cocinan más rápido y proporcionan una textura cremosa al prepararse. Desde el punto de vista nutricional, son una excelente fuente de fibra, potasio y vitamina C, que apoyan la digestión, la salud cardiovascular y la función inmune. Las papas mini son naturalmente bajas en grasas y contienen carbohidratos complejos, lo que las convierte en una opción alimenticia rica en energía. Tienen menos calorías en comparación con variedades de papas más grandes, lo que puede atraer a aquellos que son conscientes de las porciones. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden disminuirse al prepararlas con mantequilla, aceite o condimentos salados en exceso, por lo que métodos de cocción más ligeros como el vapor o el horneado suelen recomendarse para conservar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
