1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini papas
Las papas mini son tubérculos pequeños, ricos en nutrientes y populares en varias gastronomías globales por su versatilidad y sabor único. Provenientes de regiones con una historia de cultivo de papas, las papas mini suelen utilizarse en platos que van desde acompañamientos asados hasta ensaladas vibrantes. Su tamaño más pequeño significa que se cocinan más rápido y proporcionan una textura cremosa al prepararse. Desde el punto de vista nutricional, son una excelente fuente de fibra, potasio y vitamina C, que apoyan la digestión, la salud cardiovascular y la función inmune. Las papas mini son naturalmente bajas en grasas y contienen carbohidratos complejos, lo que las convierte en una opción alimenticia rica en energía. Tienen menos calorías en comparación con variedades de papas más grandes, lo que puede atraer a aquellos que son conscientes de las porciones. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden disminuirse al prepararlas con mantequilla, aceite o condimentos salados en exceso, por lo que métodos de cocción más ligeros como el vapor o el horneado suelen recomendarse para conservar su valor nutricional.
