1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas mini
Las mini papas son pequeños tubérculos para morder que vienen en una variedad de colores, incluyendo amarillo, rojo y morado. Originarias de la región de los Andes en América del Sur, ahora se disfrutan en cocinas de todo el mundo. Estas papas versátiles de piel delgada son fáciles de preparar y se pueden asar, hervir o saltear. Nutricionalmente, las mini papas son una excelente fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía constante. Son ricas en vitamina C, potasio y fibra, especialmente cuando se deja la piel. Las mini papas son naturalmente bajas en grasa y sodio, pero los métodos de preparación como freír o agregar coberturas pesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Su tamaño delicado y tiempo de cocción rápido las convierten en una adición conveniente a las comidas, desde ensaladas hasta contundentes acompañamientos, añadiendo color y sabor vibrantes a tu plato. Perfectas para dietas equilibradas, las mini papas son una opción saludable y densa en nutrientes para las comidas cuando se preparan de forma saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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