1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.2 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 28.0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 832.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mini ciruela
Los mini ciruelas son frutas pequeñas, dulces y carnosas que ofrecen un sabor intenso junto con impresionantes beneficios nutricionales. Originarias de partes de Asia y Europa, estas frutas en miniatura son populares en la cocina global, a menudo se encuentran en postres, mermeladas e incluso platillos salados. Los mini ciruelas son ricos en vitaminas esenciales como A, C y K, así como antioxidantes que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal, mientras que sus azúcares naturales proporcionan un impulso de energía sin un exceso de calorías. Bajos en grasa y libres de colesterol, los mini ciruelas son una opción de refrigerio saludable para el corazón. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de azúcar deben consumirlos con moderación debido a su contenido de fructosa. Perfectamente portátiles e irresistiblemente sabrosos, los mini ciruelas son una adición nutritiva y versátil a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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