1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.6 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini pita
La Mini Pita es un pan plano versátil y portátil arraigado en la cocina de Oriente Medio y el Mediterráneo. Elaboradas con ingredientes simples como harina, agua, levadura y sal, estas pequeñas pitas son suaves, ligeramente masticables y están diseñadas para abrirse y rellenarse o disfrutarse solas. Son naturalmente bajas en grasa y una excelente fuente de carbohidratos, ofreciendo energía rápida. Las mini pitas son ideales para controlar las porciones, convirtiéndolas en una excelente opción para snacks y comidas ligeras. Mientras que las variedades tradicionales están hechas con harina blanca, las versiones integrales ofrecen fibra y nutrientes adicionales, convirtiéndolas en una opción más saludable. Combínalas con proteínas magras, verduras frescas o hummus para obtener un comida equilibrada. Sin embargo, cuidado con los aderezos y salsas altas en calorías que pueden contrarrestar sus beneficios nutricionales. Las mini pitas son un pilar cultural que combina conveniencia, sabor y una alimentación consciente en un paquete compacto y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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