1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1016.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 118.6 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84.7 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini pan pita
El mini pan de pita es un pan plano pequeño y redondo con origen en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo. Elaborado con ingredientes simples como harina, agua, levadura, sal, y a veces aceite de oliva, tiene una textura suave y esponjosa y un centro en forma de bolsillo perfecto para rellenar con ingredientes. El mini pan de pita es versátil, comúnmente acompañado de hummus, falafel o verduras frescas, y también puede ser usado como base para mini pizzas o sandwiches. Por lo general, es bajo en grasa y colesterol, y proporciona una buena fuente de carbohidratos para obtener energía. Las variedades de trigo integral aportan fibra y nutrientes adicionales, convirtiéndolas en una opción más saludable. Sin embargo, el pan de pita tradicional puede tener niveles moderados de sodio dependiendo de la marca, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorizan la ingesta de sodio. El mini pan de pita es una opción sabrosa y conveniente para comidas o tentempiés equilibrados y controlados en porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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