1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5 mg | 1% | |
| Sodio | 380 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70 mg | 5% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini naan
Mini Naan es una versión más pequeña del pan naan tradicional, un básico en la cocina del sur de Asia y Oriente Medio. Elaborado a partir de una simple mezcla de masa de harina de trigo, agua, yogur, levadura y un toque de aceite o mantequilla, se hornea o se asa a la parrilla para lograr su textura esponjosa y sus característicos puntos dorados. El Mini Naan es perfecto para el control de las porciones y se utiliza habitualmente como base para salsas, wraps o pequeñas pizzas personales. Si bien proporciona energía a través de los carbohidratos, suele ser bajo en fibra y puede contener grasa añadida procedente de los aceites o la mantequilla utilizados en su preparación. Algunas versiones pueden incluir harina enriquecida, ofreciendo nutrientes adicionales como hierro y vitaminas B. Combinar el Mini Naan con proteínas magras o verduras puede crear un snack o una comida equilibrada. Sin embargo, se disfruta mejor con moderación, especialmente si estás atento a la ingesta de calorías o los niveles de sodio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mini naan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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