1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mini albóndigas
Las mini albóndigas son bocados pequeños y sabrosos hechos típicamente con carne molida como ternera, cerdo, pavo o pollo, mezclados con pan rallado, huevos y una variedad de condimentos como ajo, cebolla, perejil y especias. Estos versátiles bocaditos tienen sus orígenes en la cocina italiana pero se disfrutan en muchas culturas, cada una añadiendo sabores o salsas únicas. A menudo se hornean o se doran en sartén, convirtiéndolos en una opción conveniente de proteínas para comidas o tentempiés. Aunque las mini albóndigas pueden ser una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales, su nivel de salud depende en gran medida de los métodos de preparación e ingredientes. Optar por carnes magras y pan rallado integral puede mejorar su perfil nutricional. Estar atento al alto contenido de sodio en las variantes compradas en tiendas o en cortes grasos de carne que pueden aumentar el contenido de calorías. Las mini albóndigas caseras permiten un mayor control sobre los ingredientes, ofreciendo una alternativa deliciosa y más saludable para satisfacer tus antojos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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