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Mini albóndiga

Mini albóndiga

Appetizer

Calificación del Artículo: 53/100

1 serving (20 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
595.2
calorías
47.6
proteínas
11.9
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 11.9 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1785.7 mg 77%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 6.0 mg 33%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.5%
34.0%
57.4%
Grasa: 321 cal (57.4%)
Proteínas: 190 cal (34.0%)
Carbohidratos: 47 cal (8.5%)

About Mini albóndiga

Las Mini Albóndigas son bocados sabrosos de tamaño pequeño elaborados con carne molida, típicamente de res, cerdo, pollo o pavo. Condimentadas con hierbas aromáticas, especias y a menudo mezcladas con migas de pan o huevos para dar textura, estas versátiles bolitas tienen raíces en una variedad de cocinas globales, incluyendo la italiana, sueca y del Medio Oriente. Ricas en proteínas, pueden servir como una fuente satisfactoria de energía mientras aportan nutrientes clave como hierro y vitaminas B. Sin embargo, su grado de saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación; las versiones horneadas o a la parrilla tienden a ser más magras que las fritas. Combinar las Mini Albóndigas con verduras frescas o granos enteros puede mejorar su equilibrio nutricional, mientras que las variaciones con sal reducida u opciones de carne magra se adaptan a platos ligeros. Ya sea disfrutadas como aperitivos, platos principales o como complemento de pasta, las Mini Albóndigas ofrecen tanto sabor como adaptabilidad para diversas necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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