1 serving (20 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1785.7 mg | 77% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini albóndiga
Las mini albóndigas son delicias saladas en tamaño bocado, típicamente hechas con carne molida como res de res, cerdo, pavo, o pollo, mezcladas con migajas de pan, huevos y condimentos como ajo, orégano y perejil. Estas sabrosas porciones son un elemento básico en la cocina italiana pero también son disfrutadas en diversas culturas en aperitivos, sopas, platos de pasta o solas. Son una buena fuente de proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular, y a menudo contienen hierro y vitaminas del complejo B beneficiosas para la producción de energía. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación—hornear u hervir es más ligero que freír. Las versiones compradas en tiendas podrían incluir sodio añadido o conservantes, así que las opciones caseras ofrecen mayor control sobre los ingredientes. Combínalas con vegetales o granos enteros para una comida equilibrada. Las mini albóndigas son versátiles, lo que las hace perfectas para la preparación de comidas o para entretener a los invitados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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