Mini mandarina

Mini mandarina

Fruit

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (76 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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125.0
calorías
1.9
proteínas
31.2
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.5g)
Calorías
125.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.1 mg 0%
Carbohidratos Totales 31.2 g 11%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 25 g
proteínas 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 68.8 mg 5%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 409.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

92.4%
5.6%
2.0%
Grasa: 2 cal (2.0%)
Proteínas: 7 cal (5.6%)
Carbohidratos: 124 cal (92.4%)

About Mini mandarina

Los mini mandarines, también conocidos como clementinas, son pequeñas frutas cítricas sin semillas que rebosan dulzura y sabor vibrante. Originarias del sudeste asiático y ahora disfrutadas a nivel mundial, estas frutas son un elemento básico en la cocina mediterránea y populares como un tentempié conveniente y saludable. Repletos de vitamina C, los mini mandarines apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, mientras que sus antioxidantes combaten los radicales libres. Son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y contienen azúcares naturales que proporcionan energía rápida sin causar grandes picos de azúcar en la sangre. La fruta es virtualmente libre de grasas y baja en calorías, haciéndola una adición libre de culpa a cualquier dieta. Sin embargo, la moderación es clave ya que el consumo excesivo podría llevar a una ingesta excesiva de azúcar. Fáciles de pelar, portátiles e irresistiblemente dulces, los mini mandarines son un tentempié nutritivo con un toque naturalmente ácido.