1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini Kebabs
Las mini brochetas son un plato delicioso y versátil que proviene de las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, celebradas por sus sabores atrevidos y su conveniencia en tamaño bocado. Normalmente se hacen ensartando tiernos trozos de carne marinada, como pollo, cordero o ternera, junto con verduras coloridas como pimientos, cebollas y calabacines, en estos pinchos se asan a la perfección. La marinada a menudo incluye ingredientes saludables para el corazón como aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias aromáticas como comino y pimentón, agregando capas de sabor manteniendo el plato nutritivo. Las mini brochetas son ricas en proteínas y ofrecen vitaminas y minerales esenciales de las verduras, haciéndolas una opción equilibrada para comidas o tentempiés. Dependiendo de la preparación, generalmente son bajas en grasas no saludables, especialmente si se utilizan cortes magros de carne. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos si se aplican marinadas compradas en tiendas, por lo que optar por recetas caseras puede hacer de este plato algo tanto delicioso como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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