1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.1 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini esfiha de carne
La Mini Esfiha de Carne es una empanada salada originaria de la cocina del Medio Oriente, ampliamente popular en Brasil. Estas delicias en tamaño bocado presentan una base suave y esponjosa cubierta con un relleno sabroso de carne molida sazonado con cebollas, ajo, perejil y una mezcla de especias aromáticas. Tradicionalmente horneada hasta obtener una perfección dorada, la mini esfiha es un aperitivo o tentempié conveniente. Su relleno rico en proteínas la convierte en una opción satisfactoria, mientras que su tamaño moderado ayuda en el control de porciones. Sin embargo, la harina refinada de trigo utilizada en la masa y los posibles aceites agregados pueden aumentar su contenido calórico, haciéndose esencial la moderación para quienes siguen de cerca su ingesta. Aunque este plato proporciona hierro y proteínas de la carne y micronutrientes de las hierbas incorporadas al relleno, elegir una versión hecha con harina integral o hornear en lugar de freír puede mejorar su perfil nutricional.
