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Mini éclair

Mini éclair

Dessert

Calificación del Artículo: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
944.9
calorías
15.7
proteínas
118.1
carbohidratos
47.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
944.9
% Valor Diario*
Grasa Total 47.2 g 60%
Grasa Saturada 23.6 g 118%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.1 mg 39%
Sodio 393.7 mg 17%
Carbohidratos Totales 118.1 g 42%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 63.0 g
proteínas 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.5 mg 12%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

49.2%
6.5%
44.2%
Grasa: 424 cal (44.2%)
Proteínas: 62 cal (6.5%)
Carbohidratos: 472 cal (49.2%)

About Mini éclair

Los Mini Eclairs son pasteles pequeños e indulgentes que provienen de la cocina francesa, apreciados por su textura delicada y sabor decadente. Normalmente elaborados a partir de una masa de choux aireada, estos bocados del tamaño de un bocado están rellenos de una crema de vainilla o un relleno batido y cubiertos con una fina capa de brillante ganache de chocolate o glaseado. A pesar de ser ricos y satisfactorios, los Mini Eclairs son densos en calorías debido a su combinación de harina refinada, azúcar y grasas, lo que los convierte en una opción menos saludable si se consumen en exceso. Aunque ofrecen pequeñas cantidades de proteína de los huevos utilizados en la masa y el relleno, su alto contenido en azúcar y la falta de fibra proporcionan mínimos beneficios nutricionales. Los Mini Eclairs se disfrutan mejor como un capricho dulce ocasional, combinando perfectamente con té o café en ocasiones especiales. La moderación es clave para equilibrar su sabor y su salud en tu dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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