1 serving (43 grams) contains 190 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1044.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.9 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 16.5 g | 82% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.9 mg | 18% | |
| Sodio | 824.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 54.9 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.9 mg | 4% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini donuts
Los mini donuts son versiones pequeñas y en tamaño de la tradicional pastelería amada en todo el mundo. Normalmente hechos de una mezcla de harina, azúcar, huevos, leche, mantequilla, y levadura o polvo de hornear, estos dulces se fríen hasta quedar dorados a la perfección. Un elemento básico en ferias y carnavales estadounidenses, presentan variaciones encontradas en muchas cocinas, como "loukoumades" en la cocina griega o "beignets" en la tradición francesa. Los mini donuts suelen estar recubiertos de azúcar, canela, chocolate o glaseado, lo que aumenta su atractivo irresistible. Aunque su tamaño pequeño podría sugerir una opción más ligera, los mini donuts son densos en calorías debido a su proceso de fritura, contenido de azúcar e ingredientes refinados. Por otro lado, su porción más pequeña facilita el control de las porciones en comparación con pasteles más grandes. Sin coberturas o rellenos excesivos, algunos podrían usar la moderación para incluirlos ocasionalmente en una dieta equilibrada. Sin embargo, siguen siendo un dulce que se disfruta mejor con moderación en un plan de alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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