1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mini pepino
Los pepinos mini son una variedad compacta y crujiente de pepino con un sabor suave y refrescante. Originalmente cultivados en regiones de Asia del Sur, los pepinos son ahora un alimento básico global, populares en cocinas que van desde platos mediterráneos hasta asiáticos. Los pepinos mini son apreciados por su piel tierna y sus semillas más pequeñas, lo cual los convierte en un bocadillo fácil o en un complemento para ensaladas, sándwiches y dips. Son bajos en calorías, con un alto contenido de agua que ayuda a mantenerse hidratado. Ricos en vitaminas K y C, los pepinos mini también contienen antioxidantes, que pueden apoyar la salud de la piel y del sistema inmunológico. Son una buena fuente de fibra, que ayuda en la digestión, mientras que sus azúcares naturales siguen siendo mínimos, convirtiéndolos en una opción saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, consumirlos en conserva o en vinagre puede añadir sodio, lo cual debe ser monitoreado en dietas altas en sal. Disfruta de pepinos mini frescos como un impulso nutricional natural para tus comidas o tu hora de snack.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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