1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini pepinos
Los pepinos mini son una verdura crujiente e hidratante popular en las cocinas del Mediterráneo, Oriente Medio y Asia. Conocidos por su tamaño más pequeño, piel delgada y pocas semillas, son ideales para picar, ensaladas y decoraciones. Repletos de nutrientes esenciales, los pepinos mini son una excelente fuente de vitamina K, la cual apoya la salud ósea, y contienen potasio, que ayuda en la función cardíaca y el equilibrio de la presión sanguínea. Con un alto contenido de agua, ayudan con la hidratación al mismo tiempo que ofrecen vitaminas A y C, promoviendo una piel saludable e inmunidad. Bajos en calorías y sin grasa ni colesterol, son una elección libre de culpa para dietas enfocadas en el peso. También contienen antioxidantes que combaten los radicales libres y apoyan la salud celular en general. Los pepinos mini se disfrutan mejor crudos para obtener el máximo beneficio nutricional y son lo suficientemente versátiles como para acompañar con salsas, darle crujido a envolturas o realzar el sabor de comidas frescas.
