1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pepino mini entero
Los pepinos mini, conocidos por su textura crujiente y sabor refrescante, son una variedad más pequeña de los pepinos tradicionales, a menudo asociados con las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Originarios del Sur de Asia, su sabor suave los convierte en un ingrediente versátil en ensaladas, wraps o como un aperitivo crujiente. Llenos de hidratación, los pepinos mini contienen más del 95% de agua, lo que los convierte en una excelente opción para mantener la hidratación y la salud de la piel. Ricos en vitaminas K y C, así como antioxidantes, ayudan a combatir la inflamación y apoyan la salud ósea. Son naturalmente bajos en calorías, carbohidratos y grasas, al mismo tiempo que proporcionan una buena fuente de fibra dietética, lo que los hace ideales para el control de peso y la digestión. Los pepinos mini se consumen típicamente crudos, ya que su piel tierna no requiere ser pelada. Ya sea en rodajas, en cubos o simplemente disfrutados enteros, estas verduras densas en nutrientes añaden un impulso refrescante y saludable a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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