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mini zanahorias

mini zanahorias

Vegetable

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorías
1.7
proteínas
19.4
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
83.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 138.9 mg 6%
Carbohidratos Totales 19.4 g 7%
Fibra Dietética 6.9 g 24%
Azúcares 11.1 g
proteínas 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 69.4 mg 5%
Hierro 0.6 mg 3%
Potasio 666.7 mg 14%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

89.1%
7.8%
3.1%
Grasa: 2 cal (3.1%)
Proteínas: 6 cal (7.8%)
Carbohidratos: 77 cal (89.1%)

About mini zanahorias

Las mini zanahorias, a menudo llamadas zanahorias bebé, son verduras pequeñas y convenientes que ofrecen un gran aporte nutricional. Hechas al moldear zanahorias más grandes en piezas más pequeñas y uniformes, conservan los nutrientes esenciales de las zanahorias de tamaño completo. Ricas en betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo, las mini zanahorias apoyan la salud ocular, la función inmune y la vitalidad de la piel. Son bajas en calorías, ricas en fibra y libres de grasa y colesterol, lo que las convierte en un excelente snack para el control de peso. Procedentes de variedades cultivadas de la planta de zanahoria, se integran perfectamente en cocinas de todo el mundo, desde ensaladas y sopas hasta bandejas de crudités. Si bien su dulzura natural es atractiva para el paladar, algunas variedades preparadas comercialmente pueden ser enjuagadas en una solución leve de cloro para su conservación, lo cual puede preocupar a algunos consumidores. Las mini zanahorias ofrecen una forma conveniente y cargada de nutrientes para disfrutar de los beneficios para la salud de las verduras en cualquier momento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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