1 serving (40 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 882.4 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 105.9 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini gofre belga
Mini waffles belgas son versiones encantadoras y en tamaño bocado del clásico desayuno belga, caracterizadas por su textura ligera y esponjosa con un exterior crujiente y dorado. Originarias de Bélgica, estas waffles se hacen tradicionalmente con una masa de harina, huevos, leche y mantequilla, ligeramente endulzadas y a menudo sazonadas con vainilla. Su tamaño mini las convierte en un refrigerio o desayuno versátil y perfecto para el control de porciones. Si bien estas waffles son una fuente satisfactoria de carbohidratos simples, a menudo son bajas en fibra y proteínas. El tamaño de la porción pequeña puede ayudar a limitar la ingesta de calorías si se consumen con moderación, pero los ingredientes adicionales como jarabe, crema batida o chocolate pueden agregar azúcares y grasas extras. Para una opción más saludable, acompáñalas con fruta fresca o una cucharada de yogur griego. Mini waffles belgas ofrecen un sabor de indulgencia europea en una forma compacta, ideal para disfrutar de manera ocasional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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