1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini batata vada
Mini Batata Vada es un popular aperitivo indio que proviene de las calles de Maharashtra. Consiste en puré de papas sazonado con especias como cúrcuma, jengibre, ajo y chiles verdes, que luego se recubre con una masa de harina de garbanzo y se fríe en aceite hasta que estén dorados. Estas delicias de tamaño pequeño tienen una cubierta crujiente y un relleno suave y sabroso, lo que las convierte en un acompañamiento favorito para chutneys o té. Si bien son ricos en sabor, Mini Batata Vada es alto en calorías debido al proceso de fritura y a su composición rica en almidón. Brinda una fuente de carbohidratos y energía, pero su alto contenido de grasa y su fibra mínima pueden ser motivo de preocupación para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Incorporar chutneys saludables como menta o cilantro añade frescura y nutrientes, mientras que servir en moderación puede ayudar a disfrutar de este delicioso aperitivo sin comprometer los objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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