1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1105.0 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 132.6 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 165.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini bagels
Los mini bagels son versiones pequeñas del tradicional bagel, un alimento básico con origen en la cocina judía que se ha popularizado en todo el mundo. Hechos de harina de trigo, agua, levadura, azúcar y sal, su masa suele hervirse antes de hornearse, lo que les da su textura densa pero elástica. Los mini bagels suelen disfrutarse solos o con semillas como sésamo o amapola para un sabor adicional. Gracias a su tamaño más pequeño, ofrecen opciones de porción controladas en comparación con los bagels tradicionales. Aunque son una buena fuente de carbohidratos y energía, contienen granos refinados que pueden carecer de los nutrientes presentes en alternativas de grano entero. Para una opción más saludable, elige mini bagels de trigo integral y acompáñalos con ingredientes densos en nutrientes como aguacate o mantequilla de almendra para aumentar la fibra y las grasas saludables. Estos refrigerios versátiles funcionan bien para el desayuno, el almuerzo o como parte de un refrigerio equilibrado.
