1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About falafel frito al aire mini
Las Mini Falafel Fritos al Aire son una reinterpretación moderna del tradicional plato de Oriente Medio, que ofrece un giro más saludable a este plato querido. Hechas con una mezcla de garbanzos, perejil fresco, ajo, cebolla y especias aromáticas como comino y cilantro, estas delicias pequeñas y de bocado se fríen ligeramente al aire para obtener un exterior crujiente sin la necesidad de mucho aceite. Perfectamente portátiles y llenas de proteínas y fibra vegetal de los garbanzos, apoyan la digestión y proporcionan energía sostenida. El perejil añade un impulso de vitaminas A, C y K, mientras que la ausencia de fritura reduce el contenido de grasa para una opción baja en calorías. Ideales como merienda, cobertura de ensaladas o parte de una comida equilibrada, estos falafel celebran los sabores vibrantes de la cocina de Oriente Medio en un formato libre de culpabilidad. Sin embargo, se debe elegir con cuidado la compañía, ya que los acompañamientos tradicionales como pan de pita o salsas cremosas pueden aumentar la ingesta calórica si se consumen en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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