1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de carne picada
La sopa de carne picada es un plato sabroso y sustancioso originario de las cocinas del Este de Europa, especialmente popular en regiones como Polonia y Ucrania. Esta sopa combina carne molida — típicamente de res, cerdo o una mezcla — con un caldo rico, verduras de raíz como papas, zanahorias y cebollas, y condimentos como ajo, pimentón y hojas de laurel. Algunas versiones pueden incluir granos como cebada o arroz para darle una textura adicional. La sopa de carne picada es una fuente de proteínas y de vitaminas esenciales provenientes de las verduras, convirtiéndola en una opción satisfactoria y nutritiva. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación, con un mayor contenido de grasas si se utilizan cortes de carne más ricos o se agrega crema. Optar por un caldo bajo en sodio y alternativas de carne magra puede hacer que sea una opción saludable para el corazón, manteniendo al mismo tiempo su reconfortante y tradicional sabor intacto.
