1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales picados
Las verduras picadas son surtidos de productos frescos, nutritivos y finamente cortados o molidos, comúnmente utilizados en las cocinas globales por su versatilidad y beneficios para la salud. Por lo general incluyen zanahorias, cebollas, ajo, apio, pimientos morrones o vegetales de hoja verde, este conjunto es un básico en platos como salteados, sopas, salsas y rellenos. A menudo asociadas a las cocinas asiáticas, mediterráneas y latinas, las verduras picadas añaden capas de sabor y color. Rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, apoyan la salud digestiva, fortalecen la función inmune y reducen la inflamación. Su bajo contenido calórico las hace ideales para el control de peso, al mismo tiempo que proporcionan energía sostenida. Prepararlas frescas conserva su densidad nutricional; sin embargo, las versiones procesadas o envasadas pueden contener sodio añadido o conservantes. En general, las verduras picadas son una manera sencilla de enriquecer las comidas con nutrientes esenciales, convirtiéndolas en un pilar de una cocina equilibrada y saludable.
