1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.4 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 10.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.5 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 365 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla picada
La cebolla picada es un ingrediente versátil hecho al cortar finamente cebollas frescas, a menudo utilizadas en una variedad de cocinas en todo el mundo. Popular en platos que van desde guisos europeos hasta salteados asiáticos, la cebolla picada añade un sabor punzante y una profundidad aromática a las comidas. Proviene de variedades comunes de cebolla como la cebolla amarilla, blanca o roja, que son originarias de Asia Central pero cultivadas ampliamente a nivel mundial. Nutricionalmente, la cebolla picada es baja en calorías y contiene vitaminas C y B6, así como antioxidantes como la quercetina que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir la inflamación. Su fibra natural ayuda a la digestión, mientras que se cree que los compuestos en las cebollas mejoran la salud cardiovascular y la circulación. Sin embargo, el consumo excesivo puede causar irritación estomacal en algunas personas sensibles a las cebollas. Fácil de incorporar en tu dieta, la cebolla picada es una excelente manera de mejorar el sabor mientras aprovechas sus beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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