1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con verduras
La Carne Picada con Verduras es un plato versátil popular en diversas cocinas, incluyendo estilos asiáticos, mediterráneos y occidentales. Normalmente se prepara salteando carne molida finamente de res, cerdo, pavo o pollo con una mezcla de verduras frescas como zanahorias, pimientos, calabacines, cebollas y ajo, está sazonado con hierbas, especias o salsas para crear una comida sabrosa. Este plato es rico en nutrientes, ofreciendo proteínas de la carne y vitaminas esenciales, minerales y fibra de las verduras. Es una excelente opción para una alimentación equilibrada cuando se prepara con carne magra y sin grasas o sodio añadidos en exceso. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los ingredientes y métodos de cocción; el uso excesivo de aceite, carnes altas en grasa o salsas muy saladas pueden afectar negativamente su perfil nutricional. La Carne Picada con Verduras combina bien con arroz, quinua o pasta y se puede personalizar para adaptarse a preferencias o restricciones dietéticas.
