1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne picada con salsa de tomate
La Carne Picada con Salsa de Tomate es un plato versátil popular en varias cocinas, incluidas las tradiciones italiana, mediterránea y latinoamericana. Normalmente combina carne de res, cerdo u otras carnes con una salsa a base de tomate rica, con sabor a ajo, cebolla, hierbas y especias. Las variaciones pueden incluir verduras o toques de vino para añadir complejidad. Este plato es una sabrosa fuente de proteínas, proporcionando nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y la función inmune. Sin embargo, la saludabilidad del plato depende de los métodos de preparación. Las carnes magras y las salsas de tomate bajas en sodio pueden hacer que sea una opción más equilibrada, mientras que las versiones con mayor contenido de grasa o azúcar añadido pueden ser menos ideales para gestionar el colesterol o mantener un peso saludable. La Carne Picada con Salsa de Tomate va bien con pasta, arroz o verduras, haciendo de él una comida satisfactoria y adaptable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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