1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con salsa
La carne picada con salsa es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas, desde la italiana hasta la del Medio Oriente. Por lo general, se elabora con carne de res, cerdo, pollo, o cordero finamente molida, y sirve como base para numerosas recetas. La carne se cocina con una mezcla sabrosa de ingredientes como cebollas, ajo, tomates, o especias, y puede incluir hierbas como orégano o perejil. Su perfil nutricional depende del tipo de carne utilizada; las opciones magras proporcionan proteína, hierro y vitaminas esenciales al tiempo que mantienen más bajo el contenido de grasa y colesterol. Sin embargo, cortes más grasos o mezclas precondimentadas pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación. Combinar la carne picada con verduras, granos enteros, o salsas ligeras realza sus beneficios nutricionales, convirtiéndola en una opción equilibrada para las comidas. Muy adaptable, este plato encaja fácilmente en varias dietas y preferencias, mostrando su atractivo global y flexibilidad culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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