1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con papas
La carne picada con patatas es un plato contundente y versátil disfrutado en varias cocinas, especialmente en la europea, del Medio Oriente y asiática. Por lo general, incluye carne molida, como res, cerdo o cordero, salteada con cebolla, ajo y especias, acompañada de patatas tiernas que pueden ser hervidas, machacadas u horneadas. Dependiendo de la receta, puede incluir verduras adicionales como zanahorias, guisantes o tomates para un sabor y nutrición extras. Este plato es una buena fuente de proteínas de la carne y proporciona carbohidratos de las patatas, ofreciendo energía y saciedad. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación; utilizar cortes magros de carne y limitar las grasas añadidas puede convertirlo en una opción más equilibrada. Rico en confort y personalizable con hierbas y especias, la carne picada con patatas es tanto una comida nutritiva como un favorito cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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