1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne picada
El salteado de carne picada es un plato versátil y sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas asiáticas, incluidas las chinas, tailandesas y coreanas. Por lo general, incluye carne picada o molida, como carne de res, cerdo o pollo, salteada con una mezcla de verduras frescas como pimientos, cebollas, zanahorias y arvejas. Ingredientes aromáticos como ajo, jengibre y salsa de soja suelen agregarse para mejorar la profundidad de sabor del plato. Este salteado es rico en nutrientes, ofreciendo proteínas de la carne y fibras, vitaminas y minerales de las verduras. Su método de cocción rápida preserva los nutrientes y reduce la necesidad de aceites excesivos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja o a los condimentos agregados, por lo que optar por variantes bajas en sodio puede convertirlo en una elección más saludable. Servido sobre arroz o fideos, el salteado de carne picada es una comida equilibrada y satisfactoria que se puede adaptar para satisfacer diversas necesidades dietéticas.
