1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada en pan
La carne picada en pan es un plato sencillo pero sabroso con raíces en la cocina europea, particularmente popular en las tradiciones alemanas y holandesas. Típicamente, consiste en carne molida sazonada —más comúnmente cerdo, res, o una mezcla—extendida sobre una rebanada de pan contundente, a veces con cebollas, hierbas o especias encima. La mezcla de carne puede prepararse cruda o cocida, dependiendo de las costumbres regionales, siendo las variantes crudas como el "Mettbrötchen" especialmente populares en Alemania. Este plato ofrece una rica fuente de proteínas de la carne picada y carbohidratos del pan, proporcionando energía rápida y saciedad. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas si la carne no es magra, y las versiones crudas conllevan un riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos si no se manipulan adecuadamente. Combinarlo con pan integral y agregar verduras frescas puede aumentar la fibra y el equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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