1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de carne picada
La mezcla de carne picada es una combinación versátil típicamente hecha de carne de res, cerdo, pollo, o cordero finamente molida, a menudo combinada con condimentos, vegetales, migas de pan, o granos, dependiendo de la receta. Encontrada en varias cocinas, sirve como base para platos como albóndigas, hamburguesas, dumplings, o pastel de carne, mostrando su atractivo global. Sus orígenes están estrechamente ligados a las tradiciones culinarias europeas, pero aparecen variaciones en recetas asiáticas, latinoamericanas, y del Medio Oriente. Nutricionalmente, proporciona una rica fuente de proteína, vitaminas esenciales como B12 y zinc, y hierro. Sin embargo, su saludabilidad depende del contenido de grasa y del método de preparación; cortes magros y asar o hornear ofrecen menos calorías y grasas saturadas en comparación con freír. Adiciones como granos enteros, especias, o vegetales pueden aumentar la fibra y las vitaminas, mejorando sus beneficios nutricionales. La mezcla de carne picada es un ingrediente asequible y adaptable, ideal para crear comidas nutritivas mientras se atienden a gustos diversos.
