1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con puré de papas
La carne picada con puré de papas es un plato sustancioso y reconfortante que combina sabrosa carne picada con cremoso puré de papas. Comúnmente disfrutado en las cocinas europeas y norteamericanas, típicamente presenta carne molida de res o cerdo sazonada con cebollas, ajo y especias, colocada en capas o mezclada con puré de papas elaborado a partir de papas hervidas, mantequilla y leche. Las variaciones pueden incluir vegetales como zanahorias o guisantes para una mayor textura y valor nutricional. Aunque rico en proteínas de la carne y potasio de las papas, el plato puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la cantidad de mantequilla, crema o aceite usada en su preparación. Escoger carne magra e incorporar productos lácteos bajos en grasa puede convertirlo en una opción más saludable. Su carácter saciante y mezcla de sabores lo convierten en un popular alimento reconfortante, aunque se recomienda moderar las porciones para equilibrar su contenido calórico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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