1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de carne picada
El curry de carne picada es un plato sabroso originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en hogares indios y paquistaníes. Este plato suele incluir carne molida, como ternera, cordero o pollo, cocida a fuego lento en una sabrosa salsa de cebollas, tomates, ajo y jengibre. Una mezcla de especias aromáticas como cilantro, comino, cúrcuma y chile en polvo le da su sabor distintivo. A menudo se adorna con cilantro fresco y se sirve con arroz o pan plano, es una comida abundante y rica en proteínas. Desde el punto de vista nutricional, el plato es alto en proteínas y puede ser denso en nutrientes, dependiendo de la elección de la carne y los métodos de cocción. Carnes magras como pavo o pollo pueden reducir el contenido de grasas saturadas, mientras que la incorporación de verduras como guisantes o espinacas aumenta la fibra y las vitaminas. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en calorías y sodio debido a las cantidades de aceite y especias, por lo que la moderación y una preparación consciente son clave para disfrutar de una alimentación más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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