1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada a la parrilla
La carne de res, cordero o pollo a la parrilla picada, a menudo disfrutada como pinchos o hamburguesas, es un plato sabroso hecho con carne finamente molida, mezclada con especias y aromáticos como ajo, cebolla y hierbas. Un alimento básico en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y Asia del Sur, este plato se cocina tradicionalmente sobre una llama abierta o parrilla, lo que le confiere un sabor ahumado y carbonizado. Nutricionalmente, ofrece proteína de alta calidad esencial para la reparación y mantenimiento de los músculos. La adición de hierbas y especias proporciona antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, su valor nutricional varía dependiendo de la preparación; los cortes magros de carne son preferibles para reducir la grasa saturada, y los métodos de cocción importan, ya que un dorado excesivo puede producir compuestos dañinos. Combinarlo con verduras frescas o granos enteros puede hacer que sea una comida equilibrada. Siempre elige porciones y preparaciones conscientes para disfrutar de esta delicia sabrosa de forma saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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