1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile picado
La guindilla picada es un ingrediente versátil hecho a partir de chiles frescos o secos finamente picados, a menudo combinados con ajo, aceite y sal para añadir sabor. Frecuentemente utilizado en la cocina asiática, latinoamericana y la India, añade un calor audaz y profundidad a platos como salteados, curries y adobos. Los chiles son ricos en capsaicina, el compuesto responsable de su sabor picante, que se ha relacionado con beneficios para aumentar el metabolismo y antiinflamatorios. También son una fuente de las vitaminas A y C, que apoyan la salud inmune y la vitalidad de la piel. Sin embargo, debido a su alto nivel de picante, el consumo excesivo puede irritar el estómago o provocar malestar digestivo en algunas personas. Además, los productos de guindilla picada preparados con cantidades significativas de sal o aceite pueden contribuir a una mayor ingesta de sodio y grasa, por lo que la moderación es clave. Disfruta de este condimento picante para darle un toque auténtico a tus platos favoritos mientras disfrutas responsablemente de sus beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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