1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hamburguesa de pollo picado
La hamburguesa de pollo picado es una opción versátil y llena de sabor de proteína hecha principalmente con pollo molido finamente sazonado con especias, hierbas y espesantes como migas de pan o huevo. Comúnmente encontrada en muchas cocinas, incluidas la americana y la asiática, sirve como base para platos como hamburguesas, sándwiches o platos principales independientes. Más magra que las hamburguesas de carne de res, las hamburguesas de pollo picado a menudo son más bajas en grasas saturadas y calorías, lo que las convierte en una alternativa más saludable para aquellos que controlan su consumo de grasa. Rico en proteínas de alta calidad esenciales para el crecimiento y reparación muscular, puede ser una adición nutritiva a comidas equilibradas. Sin embargo, la preparación es importante: las versiones empanizadas o fritas en exceso pueden agregar sodio, grasa y calorías no deseadas, mientras que las versiones caseras o a la parrilla proporcionan un perfil nutricional más limpio. Opta por recetas con aditivos mínimos y combina la hamburguesa con granos enteros y verduras para obtener beneficios óptimos para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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