1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con cebollas en salsa
Carne de res picada con cebollas en salsa es un plato sustancioso que presenta carne de res finamente picada sazonada y cocida junto con cebollas salteadas en una salsa rica y sabrosa. Comúnmente disfrutado en la cocina británica, es una receta versátil que combina bien con puré de papas, arroz o vegetales. La carne proporciona una fuente sustancial de proteínas y hierro, apoyando la salud muscular y la producción de energía, mientras que las cebollas ofrecen antioxidantes y vitaminas como la vitamina C para el soporte inmunitario. Dependiendo de la preparación, la salsa a menudo incluye ingredientes como caldo, harina o componentes a base de tomate, los cuales pueden variar en contenido de grasa y sodio. Aunque el plato proporciona calidez reconfortante y nutrientes esenciales, su nivel de salud depende en gran medida de la elección de la carne (magra o grasa) y la cantidad de sal y grasas adicionales en la salsa. Para una versión equilibrada, opta por carne magra y limita los aceites y condimentos añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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