1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envuelto de carne picada y arroz
Los Wraps de Carne Picada y Arroz son un plato sabroso y versátil inspirado en la cocina de fusión global, que ofrece un equilibrio de proteínas, carbohidratos e ingredientes frescos. El wrap consiste en carne picada sazonada, arroz al vapor y una mezcla de verduras, todo envuelto en una tortilla suave o una hoja de lechuga. Los condimentos comunes incluyen ajo, cebolla, salsa de soja o especias, adaptándose a sabores similares a platos inspirados en la cocina asiática o latinoamericana. Este plato es rico en proteínas de la carne y aporta energía gracias al arroz, mientras que las verduras añadidas contribuyen con fibra, vitaminas y antioxidantes. Para una versión más saludable, optar por carne magra, tortillas integrales o arroz de coliflor reduce significativamente la ingesta de grasa y calorías. Aunque deliciosos y llenos de nutrientes, los wraps tradicionales pueden ser altos en sodio o grasas saturadas dependiendo de la preparación, por lo que es recomendable hacer elecciones conscientes de ingredientes para mantener este plato nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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