1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Picadillo con tomates y zanahorias
El picadillo con tomates y zanahorias es un plato sustancioso comúnmente asociado con la cocina casera en las cocinas europeas y mediterráneas. Esta combinación simple pero sabrosa generalmente incluye carne picada, como ternera o pavo, cocida con tomates maduros y zanahorias, a menudo sazonada con ajo, cebolla y hierbas como orégano o hojas de laurel. El plato es rico en proteínas de la carne picada, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, y las zanahorias aportan beta-caroteno, vitamina A y fibra. Su alto contenido nutricional apoya la salud inmunitaria y la función ocular. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede contener sal o grasa añadida, especialmente si se fríe, lo cual debería moderarse para la salud del corazón. Servido sobre arroz, pasta o solo, el picadillo con tomates y zanahorias ofrece una comida equilibrada y versátil con sabores reconfortantes e ingredientes saludables.
