1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Picadillo con frijoles, tomates y zanahorias
La carne picada con frijoles, tomates y zanahorias es un plato abundante y nutritivo que combina sabores naturales y nutrientes esenciales. Esta comida generalmente incluye carne molida de res o pavo, cocida a fuego lento con frijoles ricos en proteínas, tomates jugosos y zanahorias naturalmente dulces, sazonadas con hierbas y especias para mayor profundidad. Con orígenes en la cocina rústica casera, es popular en diversas cocinas por su simplicidad y versatilidad. Lleno de fibra de frijoles y zanahorias, favorece la digestión y te mantiene saciado por más tiempo. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno para la salud cardíaca, mientras que la carne magra agrega proteínas valiosas para el mantenimiento muscular. Sin embargo, dependiendo de la carne picada utilizada, el contenido de grasa puede variar, por lo que optar por cortes magros hace que este plato sea aún más saludable. Perfecto como una comida independiente o servido con arroz, quinua o pan integral, es una opción saludable para una alimentación equilibrada.
