1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.7 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.2 mg | 22% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada con guisantes al curry
El Curry de Carne Picada con Guisantes es un plato rico y sabroso, comúnmente encontrado en la cocina del sur de Asia, particularmente en hogares indios y pakistaníes. Este abundante curry combina carne picada (típicamente cordero, ternera o pollo) con tiernos guisantes verdes, cocidos lentamente en una fragante mezcla de especias como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala. El plato gana su robusto perfil de sabor del ajo, jengibre, cebollas y tomates, que forman la base del curry. El Curry de Carne Picada con Guisantes es alto en proteínas debido a la carne, proporcionando energía sostenida y apoyando la salud muscular. Los guisantes verdes aportan fibra dietética, vitaminas K y C, y antioxidantes que son beneficiosos para la digestión y la función inmunológica. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasa y sodio, dependiendo de la cantidad de aceite y condimentos utilizados. Para hacerlo más saludable, opta por carnes magras, aceite moderado y sírvelo junto con pan integral o arroz integral para una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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