1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida en chapati
La carne picada en chapati es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, particularmente popular en hogares indios y pakistaníes. Presenta carne molida—comúnmente de res, cordero o pollo—cocida con especias aromáticas como comino, cilantro, ajo y jengibre, a menudo junto con cebollas y tomates para crear un relleno rico y sabroso. Envuelto en chapati de trigo integral, el plato combina proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Los carbohidratos complejos del chapati proporcionan energía sostenida, mientras que la carne magra contribuye con hierro y aminoácidos esenciales, favoreciendo la salud muscular. El uso de hierbas frescas y especias realza el sabor sin depender de aceites o sodio en exceso. Sin embargo, el valor nutricional puede variar según el contenido de grasa de la carne y la cantidad de aceite utilizada en la cocción. Optar por carne magra y moderación en las grasas mantiene este plato como una elección equilibrada y saludable. Fácil de transportar y preparar, también es un favorito para comidas rápidas y satisfactorias.
