1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de carne picada
Los tacos de carne picada son un plato clásico originario de la cocina mexicana, que ofrece una comida sabrosa y satisfactoria. Normalmente consisten en carne molida sazonada cocida con especias como comino, chile en polvo y pimentón, servida en tortillas de maíz suaves o crujientes. Los ingredientes comunes incluyen lechuga rallada, tomates picados, cebollas, queso y una cucharada de crema agria o guacamole. El jugo de lima fresca y la salsa a menudo realzan los sabores vibrantes. Estos tacos son una buena fuente de proteínas de la carne y fibra de las verduras añadidas y las tortillas integrales o de maíz, promoviendo la saciedad. Sin embargo, su salud depende de las elecciones de ingredientes. Optar por carne magra molida, limitar el queso y la crema agria, y aumentar los ingredientes vegetales puede mejorar su equilibrio nutricional. Aunque sabrosos y versátiles, la moderación es clave, ya que ciertos componentes como la carne alta en grasa, las tortillas fritas o el exceso de queso pueden aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. ¡Disfrútalos como parte de una dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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