1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 63.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banana en almíbar
El Minatamis Na Saging, un querido postre filipino, incluye plátanos saba cocidos a fuego lento en una mezcla de agua, azúcar, y a veces un toque de vainilla o pandan para un aroma adicional. Este plato simple pero sabroso es un básico en la cocina filipina, a menudo disfrutado como tentempié, postre, o dulce después de las comidas. Los plátanos saba, ingrediente principal, son ricos en fibra dietética, potasio, y vitaminas esenciales como la B6, haciéndolos una opción saludable para la energía y la digestión. Sin embargo, el azúcar añadido contribuye a su dulzura y contenido calórico, lo que puede requerir moderación para aquellos que son conscientes de su ingesta de azúcar. Algunas versiones incorporan leche de coco para obtener cremosidad, añadiendo una dosis de grasas buenas. El Minatamis Na Saging ejemplifica el equilibrio entre la dulzura natural de la fruta y la indulgencia, ofreciendo nutrición y disfrute arraigados en la tradición cultural.
