1 serving (30 grams) contains 113 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 109.3 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 12.8 g | 45% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 292.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Polvo de mijo
La harina de Mijo en polvo es un alimento nutritivo y libre de gluten hecho a partir de granos de mijo finamente molidos, un cultivo de cereales antiguo tradicionalmente cultivado en Asia y África. Con sabores suaves y terrosos, es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en la cocina india para platos como rotis, dosas y gachas, así como en recetas de horneado en todo el mundo. Rica en nutrientes esenciales, la harina de Mijo en polvo está repleta de fibra dietética, magnesio, hierro y vitaminas del complejo B, promoviendo la digestión, la salud del corazón y la energía sostenida. Su bajo índice glucémico la hace ideal para controlar los niveles de azúcar en sangre, ofreciendo una opción inteligente para quienes padecen diabetes o buscan comidas equilibradas. La harina de Mijo en polvo es libre de aditivos y conservantes, ofreciendo una alternativa limpia y saludable a las harinas procesadas. Sin embargo, aunque es rica en nutrientes, se recomienda consumirla como parte de una dieta variada para asegurar una nutrición completa. Simple, nutritiva y naturalmente deliciosa, la harina de Mijo en polvo apoya una alimentación saludable con una conexión a prácticas agrícolas tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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