1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48.1 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 7.7 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 96.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bebida de mijo
La bebida de mijo es una bebida nutritiva hecha a base de mijo, un grano antiguo libre de gluten ampliamente consumido en las cocinas africanas, asiáticas e indias. Reconocida por su suave sabor a nuez, la bebida de mijo a menudo se mezcla con agua, leche o alternativas a base de plantas para crear una textura suave y cremosa. También puede incluir edulcorantes naturales, especias como la canela o adiciones ricas en proteínas como frutos secos y semillas. El mijo está lleno de nutrientes esenciales, incluyendo fibra, magnesio y antioxidantes, que apoyan la digestión, la salud del corazón y la función inmune. Al ser naturalmente bajo en grasas y rico en carbohidratos complejos, proporciona energía sostenida sin picos bruscos de azúcar en la sangre. Sin embargo, las versiones con sabores o compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos, por lo que siempre es importante verificar la etiqueta. La bebida de mijo es una opción saludable para aquellos que buscan nutrición a base de plantas y una adición versátil a una dieta equilibrada.
