1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 94.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kunu de mijo
La Bebida de Mijo Kunu es una bebida tradicional nigeriana hecha a base de granos de mijo fermentados, mezclados con especias como jengibre, clavos de olor, y a veces edulcorantes como azúcar o miel. Esta bebida cremosa y ligeramente agria es un elemento básico en la cocina del norte de Nigeria, valorada por su sabor refrescante y su perfil rico en nutrientes. El mijo, el ingrediente principal, es un grano libre de gluten lleno de fibra, proteínas, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como magnesio y fósforo. El Kunu también contiene antioxidantes de las especias, que apoyan la digestión y el bienestar en general. Es hidratante y suele disfrutarse como un refrigerio a mediodía o después de las comidas. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, el azúcar añadido puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Conocida por su importancia cultural y beneficios para la salud, la Bebida de Mijo Kunu es una opción saludable y energizante para aquellos que exploran las tradiciones culinarias nigerianas.
